弗拉基米尔安东诺夫，博士（生物）
(Vladimir Antonov, Ph.D. in biology)
存在幸福的艺术
（森林中的电影讲座）
与美好、温柔以及微妙鲜活的大自然调谐的能力，会使我们获得身体内部的和谐，这种能力是找到生命幸福状态和感受生命恒久幸福的必要条件。这种能力，是精神发展最重要的组成部分。
这种美好，是神创造的一部分。
理解这一点是很非常重要的！ 毕竟，只有学会爱上神的创造物，才能进而爱上造物主！如果一个人抛开这种真挚的爱，难道他能够获得真正的幸福吗？
而且爱也必须是相互的！神对我们的爱不能给我们带来幸福！我们应该不仅要努力成为被爱的人，同时也要成为爱别人的人！成为爱别人的人，并不是要单纯的去模仿爱（我指的是原始两性欲望，精神空虚的人将这种欲望称之为“爱”），而是努力地将自己奉献给神！
对神的爱源自于对认知神的渴望，这种渴望首先表现在思想上，然后则表现在各个方面，只有这样，我们的爱才能够与神的爱融合在一起！接下来，寻找神和服务于神的过程中发展起来的个人意识才能够与神完全相融。
还有很重要的一点就是，在这条路上一定要有一群志同道合的朋友。如果是在精神集团、精神团体、甚至是在一个很小的组合中，一个人会更容易体会到自己完成创造的幸福感！
道德健康的人容易获得满足，因为他们讲自己的知识、技能甚至是自己本身都奉献给他人、为他人谋幸福！
正是因为这个奉献过程的存在，以及奉献之后会出现的积极效果，才会使这个人感到幸福！
为了能够找到志趣相投的朋友，我们应该怎么做呢？应该去不断的体现自身的益处，也就是说，用自己所有的能量和能力去帮助别人！同时每一个人都应该学会与他人分享自己所知的一切以及所能做的一切！
健康的身体是确保幸福的重要因素。
那健康又取决于什么呢？
听说，我们所有的痛苦和灾难都源自亚当和夏娃的行为。人们为这种恶劣的幻想定义了一个专用术语“原罪”。我建议将这种观点做为信仰原罪以及不断向他人宣传原罪的智力低下人群的标志……
一些人将自己的疾病归罪于医生，归罪于环境污染，或者归罪于那些对他们疾言厉色、让他们担惊受怕、饱受折磨的人。
这是不对的，我们所经受的苦难之所以会出现，归根到底原因在于我们自身！
不了解宗教哲学的人是无法理解这一点的！而这里就是，爱我们的神为我们设置了一系列问题，并通过这些问题让我们看到了他想让我们看到的自身的不足！
再说的简单一点，如果我们无缘无故抵伤害了某种生物，那么我们就应该在自己的生命和命运中设置类似的情境，而在这种情况下，牺牲品就会变成我们自己。这就是“因果定律”，这是一种命运形成法则。神以这种方式教会我们，不要作恶，要通过我们自身的病痛对其他人的痛苦感同身受。
而且“因果定律”已经超出了地球生命的限制，适用于所有的时空。这就是为什么天生疾病的孩子们也能降生的原因。
也许有人会问：神所做的一切是为了什么？为什么在他的理解中，他希望我们都是“好人”呢？
我们曾仔细地研究过这一主题——人类在地球上生存的意义，在我们出版的每本书中都有关于这部分内容的探讨。现在，我只是简短的为大家说一下，毕竟我们是全宇宙的意识（神-绝对）进化过程的分子，而神-绝对的进化也发生在我们每个人的身体中！对于绝对进化来说，每一个灵魂都十分珍贵，这就是为什么神会用心观察每一个人，渴望纠正他们并帮助每个人，当然，那些证明自己完全无可救药的人除外，因为神会将那样的人发配到进化的“垃圾坑”——地狱！
因此，为了能够“掌控”自己的命运，首先，我们应该学习造物主所建议的规则，并按照这些规则去生活，神通过自己的弥赛亚和先知向我们传达这些规则。
为了去执行这些规则，很重要的一点就是要学会掌控自己的情绪。
任何情况下，我们都应该让自己生活在明亮、纯洁、微妙细腻的情绪状态中！这样，我们就将成为朋友需要的人，这样，我们才嫩确保身心的健康，这样天堂才会成为我们的家！
而诸如气愤、恼怒、憎恶、嫉妒等其他类似的粗糙的情绪，不仅会引发自己的厌恶感，还会引起他人的厌恶，不仅会妨碍自己的身体健康，同时也会影响他人的身体健康，这样的情绪状态必然会将死后的灵魂推向地狱。
那么我们该如何学习控制自己的情绪呢？关于这一点我已经在某些书中和电影中进行过了详细的阐述。现在我还想说的只有一点，发展精神之心才是一个人形成正确情绪状态的基础。
以心轮为基础开始发展的精神之心，是一种能够产生微妙的积极情绪的生物能量器官。
耶稣基督以及其他圣师和先知建议我们一定要发展精神之心。
发展自己的精神之心，我们可以拥有健康，可以收获真正的朋友，从圣灵和造物主的角度来讲，还能够在让自己在灵魂品质上更接近神。
发展精神之心之后，对于我们来说，神就成为了可认知的现实！
比如我自己，虽然再过一年就满60岁了，但我的身体依然很健康。而且，不知从何时起，我得身体年龄变的越来越年轻了！人们经常会说，猜猜他多大年纪了？四十岁？或者可能是三十岁？
我59岁的那年，有一次听到街上的行人谈论我 “你看他多年轻啊，就已经长胡子了！”。
我也感觉到了自己的年轻、朝气蓬勃和成熟！而且我也一直生活在平和、纯净、安宁愉悦的状态中！
我已经不记得，我有多久没有体会过愤怒、刺激、嫉妒、郁闷、悲伤、恐惧这样的感觉了！我一直过着没有仇恨、欲望和愤怒的平静的生活，甚至对那些曾经蓄意伤害我的人都没有任何复仇的欲望，在被蓄意伤害后，我艰难的度过了半年，甚至有两次出现了临床死亡的症状。我没有愤怒，没有恐惧，甚至对近些年那些因为我的书作（关于神、关于认知神才能获得幸福的书作）而威胁着要“活活烧死”我的人没有任何报复的想法。
而且，我距离神是那么的近，近到我甚至能够自由的与他交流。我可以完全让神遍布我身体的每一个角落。
我们是否都曾想象过这种生活呢？
那么就让我们追随这条为所有有意愿的人开辟的探索之路、潜修之路和光明之路继续前行！
* * *
有这样一些地方，在那里人们能够进行美妙的禅修练习，能给融合大自然清晨之美的微妙，此外，还能够融合圣灵（我们伟大的圣师和我们命运的实践者）的微妙……
如果我们已经决定踏上这条精神之路：决定走向这条自我完善之路，决定追寻这条爱着世界万物和造物主之路，决定沿着寻找神和认知神的道路前行，那么我们就必须掌握这一点！
为了达到这个目的，我们应该大量阅读关于神和通神之路的书籍。
还有许多人，为了达到这个目的，他们走进了教堂去参加各种仪式。如果教堂中不向人们宣扬仇恨、邪恶等思想，那么这种做法，在初期会给予人们一定的帮助，但是，现实往往是残酷的，这些教堂中向人们宣扬邪恶思想的事件时有发生。但是总体来说，参加公众礼拜会帮助初学者将自己的注意力从物质世界中转移出来。
接下来该怎么做呢？接下来就要明白一点，教堂中的神不会比教堂外的强大。当我们不是在祷告的人群中与神交流，而是与神一对一在在大自然中交流的时候，我们能够更好的感受神幸福的爱抚并能够听到他传递给我们的思想，之后我们就可以看见圣师-圣灵，然后拥抱他们，并进入到他们的非物质身体，与他们相融合。
大多数人在大自然中会做什么呢？他们会喝酒、注射毒品、残害生物，离开后留下大量的空瓶和垃圾，用收音机或录音机的声音打破大自然的宁静，有时甚至是用自己的吼叫去破坏自然界中的平和与安宁。
很明显，这样做不会让他们离神越来越近，不会让他们离幸福越来越近，恰恰相反，这样做会让他们一步步的走向地狱。
而对于认知神和自我完善来说，最重要的一点就是内心的平静，只有这种平静才能够让我们认识到造物主之家中平静和安宁的幸福。
而且，鸟儿悦耳的鸣唱以及芦苇或树叶的沙沙作响并没有打扰这种安宁，它们只会使这种黎明的安宁变的更加“生动”，更加“明媚”！
而且，我们还应该明白，就如同我们能够完全感知自然界的美好一样，大自然也给我们提供了认知它的造物主和圣灵的可能，只有那些准备充分的精神修行者才能够完成这种可能。这种准备不仅仅是智力道德方面的准备，同时还包括对自身机体生物能量结构（脉轮和经络）的净化和发展。
自然界中我们还能收到恩赐的食物，包括浆果、蘑菇和各种青草。所有这些即可立即食用，也可用来储存食用。
例如，你可以用一种普通的青草代替茶叶，可将这种青草晒干，冬季时再浸泡饮用。
晒干浸泡用来代替茶叶的可以是薄荷、柳兰以及不再用作植物的穗醋栗秋叶等，亦或者，如果你偏爱白桦树，那么也可以晒干其树叶用来冲饮；针叶和松枝上掉落的嫩球果也非常适合用来沏茶泡水！（但要注意，不能喝太多“坚硬”的茶叶，与动物松鸡相比，我们人类的胃部不能承受高浓度的树脂，而这些针叶对于松鸡来说确实一种最主要的食物）。
或者，再比如荨麻，很多人不喜欢它，是因为它经常“咬”人，而荨麻之所以“咬”人，恰恰就是因为那些人不吃它，毕竟嫩荨麻还是非常可口的。荨麻是一种非常珍贵的药材，它可以刺激机体的免疫系统，帮助人们摆脱多种疾病的困扰！
我们可以将其晾晒以备冬天泡水饮用。
我们也可以这样食用：洗干净并切成块之后，放在开水中煮约一分钟，然后稍微凉一下，之后再拌上沙拉酱，这就是一道非常可口的菜肴！
我们也可以用荨麻与羊角芹和蕨菜一起做菜，还可以用冬季储备的浆花草与荨麻一起煮汤。
当然，我们还可以在其他菜肴中加入当归、款冬花以及刚长出的柳兰嫩芽（柳兰成熟之后，味道会变苦）等。
我们还可以用糖和各种浆果，如蓝莓、蔓越莓、覆盆子、黑莓、草莓等腌制成各种微熟型果酱罐头。
我们自己可以代替蜜蜂用李子或稠李的花朵做蜜（也可以用蒲公英的花朵）。该怎么做呢？下面我就来讲一下制作的过程：
首先要收集花序，并将它们铺满锅子，然后加入温水（不用热水，是为了能够除掉花序中带进的虫子），之后加热至沸腾状态后，放置一夜。
第二天，将花朵挤干并扔掉，将挤出的花汁进行过滤，然后将滤过的花汁倒入锅的2/3处，再加热至沸腾，加糖使汤汁占满锅。不停搅拌使糖溶解，然后继续加热至沸腾，然后将汤汁倒入加热消毒后盛有开水的罐内，用密封盖封存。
通过这种方法，我们就可以制作出味道鲜美且与有益于身体健康的蜜了！
至于蘑菇，我们则可以吃一整年。在家里，腌制蘑菇（准确的说，应当是发酵），蘑菇采摘期过后，将蘑菇晾干，晾干后的蘑菇重量非常轻，便于携带，这样的蘑菇可直接架在火上在锅里或煮或炒。
蘑菇该如何晾干呢？
为了晾干蘑菇，我们需要有一台蘑菇烘干机，如果是用火来烘烤蘑菇，则可以将烘干机折叠，因为这样就可以把它装进背包，比如可以用两块平整的屋面铁板做烘干机。
这样的烘干机必须有底部，否则蘑菇将会被烤的乌黑，为了烘干蘑菇，我们用铁丝将蘑菇串起。
可食用蘑菇几乎是遍地生长的，它们可以在苔原地、森林中、高山上以及草原中生长。它们不仅味道鲜美，而且还含有丰富的蛋白质。而我们身体的健康，就是蘑菇营养价值最有力的的证明，毕竟我们已经食用它们很多年了！这种随处可见的食物，不仅能够让我们在经济条件拮据的情况下生存下来，而且还会让我们感受到幸福！
还可以用树枝将蘑菇串成串儿直接在火上烤着吃。首先将蘑菇烤出汁，然后在蘑菇表面撒些盐，再然后就是让沾了盐的蘑菇汁重新浸透到蘑菇里，烤熟了，就是一道非常美味的菜肴！
不是森林蘑菇生长期的时候，我们可以在火上烤奶酪三明治。这种烤法并不是用串三明治的杆进行烧烤，而是用森林中特有的树枝，当然，无论如何我们都不会去折断那些活树枝，而是要用干树枝进行烹制。
你们可以尝试一下，这样烤出来的食物也是非常美味的！
这就是我们生活方式，是“持续的”、真正幸福的生活状态！
为什么我要强调真正这个词呢？因为，幸福不仅仅是烤蘑菇串和三明治，而是我们用整个生命去与神和谐相处。准确的说就是，我们活着：
——尽可能不去伤害其他生物，
——不断追求自我的精神发展，
——在神的指引下好好的生活，
——给予其他人我们所能跟他们分享的善意！
我希望你在这条路上能够获得成功！